Vi Ranker de bedste Yoga Retreats for begyndere

Yoga praksis kan tillade mange sundhedsmæssige fordele, fra forbedret cirkulation og bedre søvncykler til en generel følelse af fred og balance. Hvis du vil springe i hovedet først med en yoga praksis og forlade resten af ​​verden bag et stykke tid, er et yoga retræte et perfekt sted at starte. Men hvis du lige er begyndt, vil du være i stand til at holde trit med alle de andre yogier?

Den gode nyhed er, at der er et stort udvalg af yoga tilbagetræk derude, herunder dem, der er specielt velegnede til begyndere. Ligegyldigt din drømme destination, her er nogle af de bedste yoga retreats for begyndere i 2019.


Rejse til: Yoga ture


Nyd yoga på stranden

Asien

Blomstrende Lotus Yoga Retreat, Bali

Kendt som "Guds ø," Bali er hurtigt blevet et af de mest populære destinationer i verden for at forfriskende yoga og meditation tilbagetrækninger i Asien. Gemt i en smuk tropisk jungle lige udenfor Ubud sidder Blooming Lotus Yoga.

Tag din reflekterende rejse ved poolen | Hilsen af ​​Blooming Lotus

Sidder over den hellige flod med udsigt over det guddommelige tempel, tilbyder dette yoga tilbagetog det hele; fra en fantastisk udsigt over et jungleparadis til snesevis af yoga workshops. Designet specielt til begyndere tilbyder Blooming Lotus fire eller syv dages retræte med daglige klasser af Vinyasa Flow Yoga og workshops om åndedrætsstyring, kropsholdning og meditation. For alle, der ønsker at opleve et smukt land, kultur og yoga, er dette stedet for dig.

  • Længde: 4 eller 7-dages muligheder
  • Erfaringsniveau: Begynder og mellemliggende
  • Bemærkelsesværdige funktioner: Lækre vegetariske retter, et privat springbad, meditations muligheder
Yoga retreats vil tage dig på en indre rejse

Nordamerika

Treebone Resort, Californien

Californien gemt væk i USA, er blevet et hot spot når det kommer til holistisk og naturlig livsstil, og det omfatter selvfølgelig en blomstrende yogaskue. Med havbrisen i dit hår og naturen omkring dig er Treebone Resort det perfekte sted at slappe af og centrere dig selv.

Smukke landskaber til din yoga praksis | © Kodiak Greenwood / Courtesy of Treebones Resort

Treebone Resort i Bur Sur, Californien er det perfekte sted for enhver nybegynder yogi, der har en dyb forbindelse med den naturlige verden. Besøgende bliver i yurts, et mongolsk stil cirkeltelt komplet med opvarmning, elektricitet, hyggelige senge og private badedæk. Ideel til begyndere, dette to-dages retræte omfatter seks forskellige yogasessioner på en fantastisk udendørs platform, så du kan forbinde dig selv, din krop og naturen.

  • Længde: 2 dage
  • Erfaringsniveau: Begynder og mellemliggende
  • Bemærkelsesværdige funktioner: Udsigt over Stillehavet, eftermiddagsmassage, charmerende yurt glamping
Det indre af en yurt på Treebones Resort | © Kodiak Greenwood / Courtesy of Treebones Resort

Sydamerika

Yoga Mendala, Sacred Valley, Peru

Peru er et land kendt for sine rustikke landskaber og dybt rodfæstet historie, og det kan ikke være det første sted, der kommer til at tænke, når du tænker på yoga. Det er dog også et af de mest åndelige steder i verden, især jo tættere du bevæger dig til den hellige dal. Det er virkelig ingen overraskelse, at yoga tilbagetrækninger er begyndt at dukke op overalt.

Bedøvelse mellemrum for din yoga praksis | Hilsen af ​​Yoga Mandala Sacred Valley

Yoga Mandala ligger stille i bunden af ​​majestætiske bjerge, lige under et vandfald i Incas Sacred Valley. Alt om dette wellnesscenter er dybt rodfæstet i naturen, fra vildblomster i haven til bygningen af ​​selve bygningen. Perfekt for begyndere, der søger at lære i et langsommere tempo, tilbyder dette tilbagetog forskellige tilbagetogslængder og aktiviteter, herunder morgenyoga, helbredende cirkler, plantebade og vandreture.

  • Længde: 3 til 5 dage
  • Erfaringsniveau: Nybegynder
  • Bemærkelsesværdige funktioner: Autentisk peruviansk kultur, miljøvenlige faciliteter, dagsture til Machu Picchu
Fordyb dig i naturen Hilsen af ​​Yoga Mandala Sacred Valley

Mellemamerika

Nautilus Boutique Hotel Wellness Retreats, Costa Rica

Kendt for sine frodige jungler og smukke strande, er Costa Rica blevet et populært rejsemål for mere end bare wellness-rejsende. Men Santa Teresa, der ligger i det nordvestlige Costa Rica, er et sted, der tiltrækker yoga entusiaster fra hele verden.

På Nautilus Boutique Hotel yoga tilbagetog er yogier af alle oplevelsesniveauer velkomne til at nyde udsigten over havet, swimmingpools og 90 minutters yoga-sessioner, der tilbydes to gange om dagen. Klasser omfatter Vinyasa, Yin, Hatha og meget mere, plus økologiske detox smoothies og en wellness morgenmad med økologiske sundhed fødevarer serveres dagligt. På denne oase af en yoga tilbagetog vil du være i stand til at skærpe dine færdigheder i et drømmende paradis, som du aldrig vil forlade.  

  • Længde: 7 dage
  • Erfaringsniveau: Alle niveauer velkommen (rettet mod begyndere)
  • Bemærkelsesværdige funktioner: Wellness-morgenmad serveres dagligt, havudsigt og fuld kropsmassage inkluderet
Du kan øve yoga, uanset hvor du er

Europa

Villa Mandala Manor and Resort, Finland

Når du tænker på Finland, kan du ikke tænke på yoga. Men fra nu af vil du. Bare en times kørsel fra Helsinki i byen Loviisa ligger en af ​​verdens mest ikoniske yoga resorts: Villa Mandala Manor.

Denne yoga tilbagetrækning er unik, der fokuserer på stress relief og afslapning teknikker til dem med travle og høj stress liv. Villa ønsker kun fem tilbagetog om året, og fokuserer på at give deres besøgende mulighed for at opleve et sandt stressfrit miljø. Faktisk er de verdens første wellnesscenter bygget ved hjælp af konceptet Stress-Free Area. Omgivet af marker, skove og en sø, vil du være fri til at fokusere på at slappe af og yoga uden forstyrrelser.

  • Længde: 4 dage
  • Erfaringsniveau: Alle niveauer velkommen
  • Bemærkelsesværdige funktioner: Traditionel træopvarmet sauna, cykel- og vandrestier, holistiske wellness-behandlinger
Tag et øjeblik til at nyde din yoga praksis

Australien

Swami's Yoga Retreat, Kenthurst

Det er vigtigt ikke at undervurdere den afslapning og fred, der følger med Australiens bushlands og dyreliv. Bare 55 minutter fra centrum af Sydney, og beliggende på 60 hektar åben børste, sidder Swami's Yoga Retreat stille og venter på at du kan udforske sin sindsro.

Perfekt til begyndere, giver dette yoga tilbagetog dig mulighed for at sætte dit eget tempo med en ikke-obligatorisk dagsorden fyldt med meditation, yoga, pools og saunaer. Med grunden fri til at blive udforsket, får du beslutte, hvilke klasser du gerne vil deltage i, og hvilke du hellere vil sidde på. Plus, som et "build-your-own" tilbagetog, kan du blive i så mange dage som du gerne vil. Så gør dig klar til at bygge dine yogi færdigheder i et stressfrit miljø ned under.

  • Længde: Op til dig! 
  • Erfaringsniveau: Ideel til begyndere, alle velkommen
  • Bemærkelsesværdige funktioner: Gym faciliteter, vegetariske retter, endeløs sol og pools

Den vigtigste del af at starte en yoga praksis er at tage ting i dit eget tempo. Øv dig, når du kan, og lad dig ikke blive modløs som du lærer. Hvis du ønsker at tage din begynderpraksis til det næste niveau ved et yoga tilbagetog, håber vi mindst en af ​​disse passer til din praksis og behov.

Har du været på en yoga tilbagetog endnu? Fortæl os, hvad du troede og dine anbefalinger for at vælge det bedste yoga tilbagetog for begyndere!